日記
ヨガ、気持ちよかった♪
今日は、先日入会したフィットネスクラブの
ヨガのクラスに行ってきました
心身ともにリラックスできて、よかったです。
これで、肩こりが治るといいな~
ヨガって、呼吸を整えたり、瞑想的な気持ちになるのが
いいですね。
他にも、太極拳とか、バレトンとか、フラエクセサイズとか、
ルーシーダットンとか、骨盤エクセサイズとか…、
いろいろやってみたいです。
2012-09-18 | Posted in 日記 | No Comments »
今日は、先日入会したフィットネスクラブの
ヨガのクラスに行ってきました
心身ともにリラックスできて、よかったです。
これで、肩こりが治るといいな~
ヨガって、呼吸を整えたり、瞑想的な気持ちになるのが
いいですね。
他にも、太極拳とか、バレトンとか、フラエクセサイズとか、
ルーシーダットンとか、骨盤エクセサイズとか…、
いろいろやってみたいです。