日記

ヨガ、気持ちよかった♪

今日は、先日入会したフィットネスクラブの

ヨガのクラスに行ってきました音譜

心身ともにリラックスできて、よかったです。

これで、肩こりが治るといいな~ニコニコ

ヨガって、呼吸を整えたり、瞑想的な気持ちになるのが

いいですね。

他にも、太極拳とか、バレトンとか、フラエクセサイズとか、

ルーシーダットンとか、骨盤エクセサイズとか…、

いろいろやってみたいです。

2012-09-18 | Posted in 日記No Comments »