日記

湿度が大事！

ピンクのブタさんの加湿器、

自宅でがんばって働いてくれてます

ちゃんとした湿度計を買うつもりですが、

とりあえず100円ショップで湿度計を見つけたので、

購入してみました。

お店では、湿度28パーセントだったのですが、

ブタさんが加湿しているお部屋で測ってみると、

50パーセントに上がりましたよ

で、お風呂にお湯を張っていたら、60パーセントになりました！

夜は、ブタさんにはお休みしてもらって、

卓上タイプの加熱式加湿器を、枕元に置いて眠りました。

で、朝、起きてみたら、湿度70パーセント。

暖房を入れたら、また50パーセントくらいになりました。

その後、洗濯物を部屋干ししたら、60パーセントへ。

うーん、とっても面白いですね

昨日の夜、テレビでやっていたのですが、

東京は、34日連続で乾燥注意報が出ているそうです。

最悪の時には、湿度が15パーセントになったことも

あったのだそう。

ひえーっ

20パーセント台くらいの時が多いようで、

冬の東京は、サハラ砂漠並みに乾燥しているんだとか。

人間の体って、60～70パーセントくらいは水分で

できているので、空気が乾燥している時は、たえず

体から水分が出ていってしまうことになるそうです。

なので、冬でも水分補給は、とても大事。

湿度は、50～60パーセントくらいに保つのが良いようです。

インフルエンザは、その湿度になってくると、

大半が死滅するそうですよ。

暖かくすることも、もちろん大事ですが、

湿度にも充分、気をつけた方がいいみたいですね。

皆さんも、健康管理、気をつけてくださいね